Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Polanowie

Aktywnie po zdrowie - dieta Seniora

Utworzono dnia 30.10.2017

Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Polanowie kontynuując cykl spotkań  z ciekawymi osobami zaprosiła Seniorów na spotkanie pt. „Aktywnie po zdrowie – dieta Seniora”. Prelekcja odbyła się 26 października 2017 a przeprowadziła ją Małgorzata Kamińska – dietetyk  z Koszalina. Uczestnicy dowiedzieli się  co jeść aby cieszyć się zdrowiem na długi czas oraz czego senior powinien unikać w codziennym jadłospisie. Wyjaśniła jakich składników potrzebujemy do życia (węglowodany, białka, tłuszcze, błonnik pokarmowy, witaminy). Wskazała ich źródło i objaśniła właściwe ich proporcje w naszej diecie. Seniorzy otrzymali wspaniały pakiet wiedzy, dzięki której mają szansę polepszyć i świadomie planować to, co znajdzie się na ich talerzu.

Aktywnie po zdrowie - dieta Seniora

Utworzono dnia 30.10.2017, 12:03

Licznik odwiedzin:

W tym miesiącu: 236

Wszystkich: 8207

Kalendarium

Rok wcześniej Miesiąc wcześniej
Luty 2018
Miesiąc później Rok później
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 1 2 3 4

Imieniny

Zegar