Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki
Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Polanowie

Aktywnie po zdrowie - dieta Seniora

Utworzono dnia 30.10.2017

Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Polanowie kontynuując cykl spotkań  z ciekawymi osobami zaprosiła Seniorów na spotkanie pt. „Aktywnie po zdrowie – dieta Seniora”. Prelekcja odbyła się 26 października 2017 a przeprowadziła ją Małgorzata Kamińska – dietetyk  z Koszalina. Uczestnicy dowiedzieli się  co jeść aby cieszyć się zdrowiem na długi czas oraz czego senior powinien unikać w codziennym jadłospisie. Wyjaśniła jakich składników potrzebujemy do życia (węglowodany, białka, tłuszcze, błonnik pokarmowy, witaminy). Wskazała ich źródło i objaśniła właściwe ich proporcje w naszej diecie. Seniorzy otrzymali wspaniały pakiet wiedzy, dzięki której mają szansę polepszyć i świadomie planować to, co znajdzie się na ich talerzu.

Aktywnie po zdrowie - dieta Seniora

Utworzono dnia 30.10.2017, 12:03

Licznik odwiedzin:

W tym miesiącu: 200

Wszystkich: 9208

Kalendarium

Rok wcześniej Miesiąc wcześniej
Maj 2018
Miesiąc później Rok później
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Imieniny

Zegar